TRIBUN-VIDEO.COM - Musim panas seringkali membuat kita merasa haus, bukan sobat sehat?.
Sehingga harus banyak minum air mineral untuk menghidrasi tubuh.
Rutin minum air putih bukan hanya memenuhi kebutuhan cairan.
Baca: Manfaat Air Putih bagi Tubuh, Bisa untuk Turunkan Berat Badan
Namun sobat sehat tahu tidak, bahwa air mineral yang berasal dari mata air memiliki banyak kandungan, seperti:
- kalsium
- kalium
- sodium
- bikarbonat
- besi
- seng
Baca: Mudah Didapat dan Punya Banyak Khasiat, Berikut 7 Manfaat Air Kelapa Bagi Tubuh Kita
Bahkan kandungan magnesium dalam air dapat mengatur tekanan darah, kadar glukosa, serta fungsi saraf.
Sebab bila sobat kekurangan magnesium biasanya tubuh akan mudah lelah hingga hilangnya nafsu makan.
(Tribun-Video/ TribunKesehatan)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Bukan Cuma Menghidrasi Tubuh, Ini 5 Manfaat Minum Air Mineral untuk Kesehatan
# Healthy Everyday # Manfaat Air # Manfaat Air bagi Kehidupan Sehari-hari # Manfaat Air putih
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.