Mitos atau Fakta Minum Air Hangat saat Berbuka dan Sahur Bikin Turun Berat Badan? Begini Jawabannya

TRIBUN-VIDEO.COM - Sobat sehat pernah dengar tidak bahwa ada mitos tentang mengonsumsi minuman hangat bisa membuat tubuh langsing?

Bahkan ada sebagian orang yang menganggap juga bahwa bagus dilakukan saat berbuka puasa dan sahur.

Pada nyatanya air hangat maupun dingin tidak memengaruhi berat badan dan tidak membakar kalori.

Namun, memang sangat bagus untuk mengonsumsi segelas air sebelum makan.

Baca: Mitos atau Fakta Sahur hanya Minum Air Putih Bisa Menurunkan Berat Badan?, ini Penjalasannya

Baca: Segudang Manfaat Minum Air Putih saat Buka Puasa agar Tubuh Tetap Bugar, Minum Dua Gelas saat Sahur

Hal tersebut agar mengurangi nafsu makan yang berlebihan.

Sebelum mengonsumsi makanan berat saat berbuka puasa, sebaiknya sobat sehat untuk konsumsi air putih ditambah tiga butir kurma.

Meskipun begitu untuk mendapatkan tubuh yang ideal sobat sehat bisa mengatur pola makan dengan menjaga nutrisi dan gizi.

Tak hanya itu saja, banyak cara juga yang bisa dilakukan untuk menjaga berat badan tetap ideal.

(Tribun-Video/ TribunRamadan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Minum Air hangat Saat Berbuka dan Sahur Bikin Langsing? Ini Penjasan Ahli Gizi

# rajin minum air putih # manfaat minum air putih saat buka puasa # manfaat minum air putih # Minum air putih # manfaat minum air putih hangat