Kaya akan Nutrisi, Konsumsi Kolang-kaling Bagus untuk Pencernaan, Ini Manfaat untuk Tubuh

TRIBUN-VIDEO.COM - Kolang-kaling umumnya disajikan untuk pencuci mulut.

Makanan berwarna putih bening ini berasal dari buah pohon aren.

Selain nikmat, kolang-kaling mengandung berbagai nutrisi, seperti karbohidrat, serat, protein dan masih banyak lainnya.

Ada beberapa manfaat kolang-kaling untuk tubuh, yaitu:

1. Melancarkan pencernaan

2. Mengendalikan kadar gula darah

Baca: Jangan Banyak Konsumsi Olahan Tepung, Begini Proses Makanan Karbohidrat Jadi Kadar Gula Darah Naik

Baca: Risiko Terlalu Diet Rendah Karbohidrat Bisa Picu Gangguan Kesehatan: Sembelit & Kram Otot

3. Memelihara kesehatan jantung

4. Meredakan nyeri sendi

5. Mencegah dehidrasi

Bahkan kolang-kaling bisa untuk menu diet dan pereda radang sendi.

(Tribun-Video/Posbelitung)

Artikel ini telah tayang di PosBelitung.co dengan judul Manfaat Kolang Kaling untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Mineral dan Vitamin