Bisa Jadi Kebiasaan Baik setelah Puasa, Tips 'Piring Sehat' untuk Porsi Makan Bergizi

Download aplikasi berita TribunX di Play Store atau App Store untuk dapatkan pengalaman baru

TRIBUN-VIDEO.COM - Selepas puasa, kita masih bisa mengikuti pola makan sehat loh Tribunners

Di antaranya dengan teori porsi makan 'Piring Sehat'.

Porsi makan 'piring sehat ini maksudnya adalah konsumsi dalam satu piring makanan.

Yang mana terdiri dari 50% serat dan 25% karbohidrat dan 25% protein.(*)