Waspadai Berkeringat di Malam Hari Bisa Jadi Tanda Penyakit, Berikut Pemicu Tubuh Keringat Berlebih

TRIBUN-VIDEO.COM - Berkeringat saat tidur di malam hari merupakan yang wajar bila cuaca sedang panas.

Namun bila sering berkeringat saat tidur perlu diwaspadai.

Sebab kondisi ini bisa jadi adanya tanda masalah kesehatan tubuh.

Dikutip dari Kompas.com, Sebagian orang merasakan tubuhnya mengeluarkan lebih banyak keringat di malam hari.

Kondisi ini merupakan hal wajar bila cuaca cukup panas.

Baca: Hati-hati! Sering Begadang Bisa Membahayakan Kesehatan, Satu di Antaranya Memicu Penyakit Stroke

Namun apabila keringat berlebihan tiap malam hingga sulit untuk tidur perlu diwaspadai.

Beragam kondisi dan penyakit bisa jadi penyebab produksi keringat meningkat setiap malam hari.

Adapun beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mengeluarkan keringat di malam hari, seperti:

- Hiperhidrosis

- Infeksi virus, bakteri, jamur

- Menopause

- Gula darah rendah

- Efek obat tertentu

Baca: Tips Atasi Biang Keringat pada Bayi dengan Mudah, Gunakan Air Hangat hingga Pakai Pakaian Longgar

Bahkan hormon tak seimbang juga ditandai dengan berkeringat berlebihan di malam hari.

Cara mengatasi keringat berlebihan di malam hari perlu disesuaikan akar penyebab masalah kesehatannya.

Meskipun begitu ada beberapa cara untuk mengatasi keringat di malam hari, seperti:

- Mengatur suhu ruangan

- Memakai pakaian longgar

- Hindari konsumsi kafein dan alkohol

- Meditasi sebelum tidur.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Penyebab Keringat Berlebihan di Malam Hari dan Cara Mengatasinya"

# Healthy Everyday # berkeringat banyak di malam hari # jaga kesehatan # Dampak Begadang