Bahaya Alami Kolesterol Naik yang Dapat Picu Serangan Jantung, Inilah Makanan yang Perlu Dihindari

TRIBUN-VIDEO.COM - Berbagai macam makanan di Indonesia mudah dijumpai, mulai dari makanan pedas hingga bersantan.

Sehingga membuat seseorang sulit untuk mengontrol makan.

Bila kebiasaan tersebut dibiarkan begitu saja dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Baca: Lakukan ini agar Kolesterol Turun! Konsumsi Jus Seledri yang Kaya Vitamin hingga Asam Felonat

Dikutip dari Kompas.com, Kolesterol tinggi adalah kondisi ketika kadar kolesterol dalam tubuh melebihi batas normal.

Meskipun kolesterol dianggap sebagai penyebab timbulnya berbagai penyakit berbahaya dalam tubuh.

Namun bila kadar kolesterol normal tidak membahayakan kesehatan tubuh.

Baca: Konsumsi Rebusan Air Daun Salam Dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi, Begini Cara Membuatnya

Lantaran kolesterol adalah senyawa lemak kompleks yang dihasilkan oleh tubuh dengan bermacam-macam fungsi, seperti:

- Membuat hormon seksual dan korteks

- Adrenal

- Vitamin D

- Membantu usus untuk menyerap lemak.

Jika kolesterol dalam tubuh berlebihan dapat memicu berbagai penyakit.

Bahkan kelebihan kolesterol dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.

Maka dari itu, penting bagi siapa saja untuk membatasi konsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi, seperti:

- Makanan cepat saji

- Hati sapi

- Jeroan

- Es krim

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi yang Harus Diwaspadai"

#kolesterol #serangan jantung #vitamin D #jeroan #Cara mengatasi kolesterol #makanan berkolesterol tinggi