Lakukan ini agar Kolesterol Turun! Konsumsi Jus Seledri yang Kaya Vitamin hingga Asam Felonat

TRIBUN-VIDEO.COM - Tidak menjaga pola makan dapat memicu berbagai penyakit dalam tubuh.

Bahkan banyak konsumsi makanan gorengan dan berlemak dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Namun kolesterol naik bisa diatasi dengan konsumsi jus seledri.

Baca: Mitos atau Fakta Rebusan Daun Salam Dapat Turunkan Kolesterol Tinggi? Begini Jawabannya

Dikutip dari Tribunnews.com, Daun seledri adalah tanaman yang kaya akan antioksidan dan vitamin.

Senyawa tersebut berfungsi untuk melindungi sel, pembuluh darah dan organ dari kerusakan oksidatif.

Seledri mengandung vitamin C, beta karoten, dan flavonoid. Bahkan terdiri dari 12 jenis nutrisi antioksidan tambahan yang ditemukan dalam satu tangkai seledri.

Mengonsumsi jus seledri bagus diminum antara malam hari maupun pagi hari.

Baca: Tips Atasi Kolesterol Naik Setelah Lebaran dengan Mudah: Konsumsi Makanan Serat dan Lemak Sehat

Ada beberapa manfaat mengonsumsi jus seledri untuk kesehatan tubuh, di antaranya:

- Mencegah kanker

- Meningkatkan kesehatan jantung

- Turunkan kolesterol

- Mengatasi insomnia

Namun bila konsumsi terlalu banyak juga berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Terlalu banyak mengonsumsi seledri bisa menimbulkan alergi pada tubuh.

Maka sebaiknya mengonsumsi daun seledri tidak berlebihan.

(Tribun-Video/Tribun-Bali)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul TURUNKAN KOLESTEROL Dengan Jus Seledri, Ini Deretan Manfaat Konsumsi Seledri Untuk Kesehatan

# jus seledri # turunkan kolesterol # kolesterol # Kesehatan Gizi