Hindari Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kesehatan Hati, Banyak Konsumsi Soda

TRIBUN-VIDEO.COM - Siapa si yang tak suka denga mengonsumsi makanan manis?.

Makanan manis kerap dikonsumsi untuk meningkatkan mood seseorang.

Namun siapa sangka, terlalu banyak konsumsi makanan manis bisa merusak kesehatan hati.

Dikutip dari Kompas.com, Pada umumnya banyak orang yang tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari dapat merusak kesehatan hati.

Baca: Catat! Inilah Kebiasaan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

Baca: Faktor Risiko Kurang Olahraga, Dapat Picu Serangan Jantung & Otot Jantung Melemah

Mulai dari terlalu banyak mengonsumsi makanan manis hingga banyak minum suplemen.

Hati adalah organ padat terbesar dalam tubuh yang memiliki sejumlah peran penting.

Bahkan hati juga satu-satunya organ yang dapat beregenerasi dengan sendirinya.

Namun ada beberapa kebiasaan buruk yang tak disadari bisa merusak hati, seperti:

- Terlalu banyak konsumsi makanan manis

- Tidak mengontrol berat badan

- Banyak konsumsi soda dan makanan yang kaya lemak trans

- Sering konsumsi obat paracetamol.

Bahkan bila tubuh banyak mengonsumsi suplemen agar daya tahan tubuh kuat bisa memicu kerusakan organ hati.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kebiasaan yang Bisa Merusak Kesehatan Hati Perlu Dihindari"

# Konsumsi Soda # Kesehatan Hati # kebiasaan buruk # Kesehatan Gizi