Kebiasaan Buruk Tidak Bergerak Bisa Picu Berbagai Penyakit, Obesitas hingga Hipertensi

TRIBUN-VIDEO.COM - Kurang aktivitas fisik atau kurang gerak tentunya tidak baik untuk tubuh.

Lantaran bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit serius.

Baca: Bahaya Banyak Makan Makanan Bersantan saat Puasa Bisa Picu Penyakit, Termasuk Alergi & Obesitas

Saat kurang bergerak, proses metabolisme lemak dan gula di dalam tubuh jadi ikut melambat.

Bahkan membuat aliran darah juga bisa turut melambat.

Baca: Banyak Manfaat, Minum Air Kepala Bagus untuk Tubuh, Termasuk Cegah Batu Ginjal & Jaga Jantung

Berikut beberapa penyakit yang diakibatkan kurang gerak, yaitu:

- Obesitas

- Penyakit jantung

- Kolesterol tinggi

- Diabetes

- Hipertensi hingga kanker.

(*)

(Tribun-Video/Kompas)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Penyakit yang Diakibatkan Kurang Gerak, Bisa Obesitas sampai Kanker"

# kebiasaan buruk # hipertensi # penyakit # metabolisme # obesitas #