Mitos atau Fakta Konsumsi Buah Tin dapat Mengontrol Gula Darah? Inilah Sederet Manfaatnya!

TRIBUN-VIDEO.COM - Indonesia merupakan negeri yang kaya akan berbagai macam makanan.

Mulai dari makanan olahan bersantan, pedas hingga manis.

Namun bila tidak mengontrol pola makan bisa memicu masalah kesehatan, satu di antaranya gangguan pencernaan hingga gula darah naik.

Baca: Bolehkan Anak Konsumsi Yogurt? Berikut Sederet Manfaat untuk Kesehatan Tubuh dengan Kandungannya

Dikutip dari Kompas.com, Terlalu banyak mengonsumsi makanan bisa mengakibatkan gula darah tidak terkendali.

Namun sobat sehat bisa mengatasinya dengan mengonsumsi buah tin.

Baca: Siap Bantu Pertolongan Kesehatan, PMI Jakarta Pusat Buka Layanan Kesehatan di Stasiun Pasar Senen

Buah tin dikenal juga sebagai buah ara memiliki banyak manfaat kesehatan tubuh, seperti:

- Bagus untuk pencernaan

- Menjaga kesehatan jantung

- Mengontrol gula darah.

Bahkan buah tin juga rendah kalori sehingga bagus untuk menu diet.

Baca: Amankah Konsumsi Makanan Bersantan saat Lebaran? ini Manfaat Santan untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan vitamin B6 dalam buah tin juga bagus untuk kesehatan otak. (Tribun-Video/Kompas.com)

Baca juga berita terkait di sini

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Manfaat Buah Tin untuk Pencernaan hingga Mengontrol Gula Darah

# HEALTHY EVERY DAY # buah tin # kesehatan # kolesterol