Amankah Konsumsi Makanan Bersantan saat Lebaran? ini Manfaat Santan untuk Kesehatan Tubuh

TRIBUN-VIDEO.COM - Assalamualaikum sobat sehat, kembali lagi di Healthy Fit Ramadan.

Menjelang hari lebaran ni sobat sehat, pasti banyaknya aneka makanan bersantan yang dihidangkan, seperti opor ayam.

Bahan olahan santan merupakan salah satu produk yang dihasilkan dari pohon kelapa.

Dengan rasanya yang gurih, santan ini memiliki vitamin dan mineral yang tinggi.

Meskipun begitu ada beberapa orang yang tidak dianjurkan untuk mengonsumsi santan.

Baca: Kunjungi Nasi Padang Legendaris di Jakarta Pusat, Dimasak Tanpa Santan dan Gula Bikin Nagih di Lidah

Baca: Gacor Selalu Cetak Gol, Karim Benzema Sukses Jadi Top Skor di Liga Champions hingga Laliga Santander

Ada beberapa manfaat santan untuk kesehatan tubuh, seperti:

- Menurunkan berat badan

- Memperkuat sistem kekebalan tubuh

- Meningkatkan kesehatan jantung

- Menurunkan tekanan darah.

Namun apakah mengonsumsi santan bagus untuk kesehatan tubuh kita bil dikonsumsi berlebihan?, begini penjelasan dr Tan Shot Yen.(*)

Baca berita terkait di sini

# Lebaran # santan # Kesehatan Tubuh