Fakta Unik di Balik Manfaat Air Mineral yang Tak Hanya Menghidrasi Tubuh, dari Kandungan Magnesium

TRIBUN-VIDEO.COM - Musim panas seringkali membuat kita merasa haus, bukan sobat sehat?.

Sehingga harus banyak minum air mineral untuk menghidrasi tubuh.

Rutin minum air putih bukan hanya memenuhi kebutuhan cairan.

Baca: Manfaat Air Putih bagi Tubuh, Bisa untuk Turunkan Berat Badan

Namun sobat sehat tahu tidak, bahwa air mineral yang berasal dari mata air memiliki banyak kandungan, seperti:

- kalsium

- kalium

- sodium

- bikarbonat

- besi

- seng

Baca: Mudah Didapat dan Punya Banyak Khasiat, Berikut 7 Manfaat Air Kelapa Bagi Tubuh Kita

Bahkan kandungan magnesium dalam air dapat mengatur tekanan darah, kadar glukosa, serta fungsi saraf.

Sebab bila sobat kekurangan magnesium biasanya tubuh akan mudah lelah hingga hilangnya nafsu makan.

(Tribun-Video/ TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Bukan Cuma Menghidrasi Tubuh, Ini 5 Manfaat Minum Air Mineral untuk Kesehatan

# Healthy Everyday # Manfaat Air # Manfaat Air bagi Kehidupan Sehari-hari # Manfaat Air putih