Tak Perlu Mahal, Inilah Menu Sahur untuk Menurunkan Berat Badan

TRIBUN-VIDEO.COM - Menu sahur yang sehat dan bergizi akan membantu mencukupi kebutuhan tubuh.

Mengonsumsi makanan sehat yang tepat saat sahur juga bisa mengontrol seseorang tidak makan berlebihan saat buka puasa.

Sehingga berat badan terjaga selama Ramadhan 2023.

Baca: Bau Mulut Tak Sedap saat Berpuasa Bisa Diatasi dengan Mudah di Rumah

Untuk itu, berikut tersaji menu diet sahur yang simple untuk program menurunkan berat badan, di antaranya:

1. Tahu Telur Kemangi Kukus

2. Sup Tahu Telur

3. Sandwich Gandum

Baca: Pilihan Buah-buahan yang Cocok untuk Penderita Ginjal sebagai Menu Terbaik Berbuka Puasa

4. Semur Ayam

5. Sup Jagung

6. Tumis Sarden

(Tribun-Video/TribunJatim)

Artikel ini telah tayang di TribunJatim.com dengan judul 7 Menu Diet Simpel untuk Sahur, Makanan Sehat yang Ampuh Menurunkan Berat Badan saat Ramadan 2023

# menu sahur # berat badan # cara turunkan berat badan # Puasa Ramadhan 1444 H