Mengenal Manfaat Blewah, Buah yang Identik dengan Bulan Ramadhan

TRIBUN-VIDEO.COM - Buah blewah adalah salah satu jenis buah yang cukup identik dengan bulan puasa.

Selain itu, buah blewah mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat baik untuk kesehatan tubuh.

Baca: Nikmatnya Makan Gorengan saat Berbuka, Ternyata Ini Dampaknya untuk Kesehatan

Melimpahnya kandungan nutrisi buah blewah sangat berkaitan dengan banyaknya manfaat buah blewah untuk kesehatan.

Ada beberapa nutrisi buah blewah untuk tubuh, seperti beta karoten, vitamin C, folat, air, serat, potasium dan masih banyak lainnya.

Baca: Luar Biasa! Tak Hanya Menahan Makanan & Minum, Puasa Bagus untuk Kesehatan

Dalam kandungan tersebut, blewah memiliki manfaat, yaitu:

- Meningkatkan sistem imun

- Meredakan flu

- Mencegah kanker

- Menghidrasi tubuh dan mencegah sembelit.

(Tribun-Video/Kontan)

Baca artikel lainnya di sini

# kesehatan # Ramadhan # buah