TRIBUN-VIDEO.COM - Kulit cantik yang sehat dan glowing tentu menjadi dambaan banyak orang.
Untuk mendapatkannya, seseorang harus rajin melakukan perawatan dengan produk skincare.
Selain perawatan dengan skincare, mengonsumsi asupan sehat seperti buah-buahan juga sangat diperlukan agar hasilnya maksimal.
Jadi tidak hanya dari luar saja, perawatan dari dalam dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya nutrisi juga sangat diperlukan.
Tidak melulu harus buah yang langka dan mahal, di sekitarmu ada banyak sekali buah yang punya segudang manfaat untuk kecantikan kulit.
Apa saja kira-kira?
Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini TribunShopping telah merangkum informasinya untukmu.
Baca: Mengandung 92 % Air, Ini 5 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan Kulit
1. Semangka
Buah semangka juga sudah tidak diragukan lagi manfaatnya.
Selain terdiri dari 92 persen air, buah ini juga kaya akan vitamin A, C, dan B1.
Nutrisi ini bersatu untuk memberikan kulit beautiful healthy glow dengan memperbaiki tekstur kulit tidak rata, mencegah kerusakan kulit, hingga mengurangi peradangan.
Semangka bisa dikonsumsi kapan saja karena kandungan airnya yang kaya dan menyegarkan.
Baca: Kaya akan Nutrisi, Buah Jeruk Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Mencegah Batu Ginjal
3. Jeruk
Buah yang juga bisa jadi pendukung kulit glowingmu adalah jeruk.
Selain terkenal dengan kandungan vitamin C nya yang tinggi sehingga dapat mencerahkan kulit wajah, ternyata buah jeruk memiliki banyak fungsi baik lainnya untuk kulit.
Buah ini mampu melembapkan kulit dengan minyak alami yang terkandung di dalamnya, mengangkat sel kulit mati dan mengeringkan jerawat karena mengandung asam sitrat yang baik bagi kulit, serta kaya akan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas sehingga proses penuaan dini pada kulit terhambat.
Maka tidak heran, kan kalau ada banyak sekali produk skincare yang mengandung ekstrak buah satu ini sebagai hero ingredient-nya.
Baca: 3 Manfaat Kesehatan dari Buah Stroberi, Mulai Jaga Kekebalan Tubuh hingga Kurangi Stres Oksidatif
4. Stroberi
Buah yang juga punya manfaat untuk membantumu tampil glowing adalah stroberi.
Buah ini dapat membantu mengangkat sel kulit mati, meningkatkan produksi kolagen, dan menyamarkan garis halus serta kerutan pada kulit wajah.
Stroberi juga mengandung asam lemak omega 3 yang bisa membantu mencerahkan warna kulit.
Untuk merasakan manfaat ini, kamu bisa rutin mengonsumsiya, atau juga bisa membuat masker wajah dari stroberi. (*)
(RirinSulistiyarningsih/Tribunshopping.com)
Artikel ini telah tayang di Tribunshopping.com dengan judul Rutin Konsumsi 7 Buah Ini Bikin Kulitmu Sehat dan Glowing secara Alami
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.