Apa Minum Kopi Dapat Menurunkan Berat Badan? Begini Cara Konsumsi Ala Ahli Diet

TRIBUN-VIDEO.COM - Kopi kini menjadi salah satu minuman terfavorite.

Bahkan dengan rasanya yang khas, kopi sering dikonsumsi untuk menghilangkan rasa kantuk.

Tak hanya itu, ada sebagian orang yang menganggap kopi bisa menurunkan berat badan.

Ahli diet Nataly Komova memastikan bahwa kopi bisa menurunkan berat badan, karena kandungan kafein.

Baca: Kopi Indonesia Mampu Hadirkan Kolaborasi Indah dari Pihak UMKM Penglola Kopi dengan Pelaku Seni Kopi

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda bisa menikmati secangkir kopi dengan beberapa cara berikut, yaitu:

1. Kopi hitam tanpa pemanis tambahan

2. Tidak diminum untuk memulai hari

3. Pilih waktu yang tepat

4. Hindari minum kopi dengan roti atau kukis

5. Tambahan kopi dengan bubuk kayu manis

(Tribun-Video/TribunBatam.id)

Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id dengan judul 6 Cara Minum Kopi yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan

# kopi # diet # berat badan # kafein