TRIBUN-VIDEO.COM - Selama bulan Ramadan buah kurma mudah kita jumpai.
Bahkan ada sebagian orang yang mengonsumsinya saat sahur dan berbuka puasa.
Baca: Bingung Memilih Kurma yang Bagus untuk Buka Puasa? Simak 5 Cara Memilihnya
Konsumsi kurma terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Buah kurma kaya akan kandungan kalori, vitamin, mineral, serta serat yang banyak.
Kandungan tersebut baik untuk kesehatan kita, selain itu juga ada beberapa manfaat kesehatan lainnya, di antaranya:
- Meningkatkan fungsi otak
- Menjaga kesehatan jantung
- Mengontrol gula darah
- Melancarkan pencernaan
Baca: 5 Jenis Kurma untuk Menu Buka Puasa, Salah Satunya Sering Dikonsumsi oleh Nabi Muhammad SAW
Sumber vitamin C dan D dalam buah kurma juga dapat membantu menjaga elastisitas dan kelembutan kulit.
Artikel ini telah tayang di Grid Id dengan judul, 6 Manfaat Makan Kurma Setiap Hari, Jaga Kesehatan Tulang Hingga Jantung
# Healthy Everyday # manfaat kurma # Kandungan Gizi Kurma # Sajian Buka Puasa
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.