Mbak Lala Bocorkan Cara Unik Agar Rafathar Puasa Full 1 Bulan, Sebut Demi Hadiah Spesial dari Raffi

TRIBUN-VIDEO.COM - Tahun ini, Rafathar Malik Ahmad mendapat tantangan dari Raffi Ahmad untuk berpuasa sebulan penuh.

Bahkan, suami Nagita Slavina itu menyiapkan hadiah spesial untuk Rafathar, apabila berpuasa penuh pada Ramadhan tahun ini.

Dia bakal memberi hadiah tiket nonton langsung klub sepakbola asal Inggris, Liverpool di Anfield Stadium, Liverpool, Inggris.

Fakta itu terungkap dalam salah satu unggahan video Instagram Raffi Ahmad.

"Rafathar mau coba puasa full 30 hari. Kalau puasa full 30 hari, A'a mau hadiah apa?" tanya Raffi Ahmad kepada Rafathar dikutip dari akun @raffinagita1717, Jumat (24/3/2023).

Rafathar yang baru berusia 7 tahun itu pun dengan polosnya meminta Raffi Ahmad untuk membelikan tiket menonton langsung pertandingan Liverpool di Anfield Stadium.

"Kasih tiket nonton Liverpool. Papa harus bawain A'a tiket nonton Liverpool," jawab Rafathar.

Raffi Ahmad pun menyetujui permintaan Rafathar.

Suami dari Nagita Slavina itu berjanji bakal memberi hadiah untuk Rafathar tiket nonton Liverpool apabila bisa puasa penuh dalam bulan Ramadhan tahun ini.

"Oke, semangat, bismillah ya," ujar Raffi Ahmad.

Baca: Mbak Lala ART Raffi Ahmad Posting Kelakuan Rafathar & Rayyanza, namun Menuai Banyak Protes, Ada Apa?

"Rafathar mau dapat hadiah ke Anfield nonton @liverpoolfc kalau puasa full tahun ini. Semangat, A'a," tulis Raffi Ahmad di caption unggahan.

Lantas bagaimana cara Rafathar agar bisa full puasa tahun ini?

Mbak Lala, pengasuh Rafathar membocorkannya lewat postingan instagram.

Berbincang dengan guru Bahasa Inggris-nya, Rafathar bercerita soal rutinitasnya berpuasa sehari penuh.

Dia bercerita dengan menggunakan bahasa Inggris.

Rafathar mengaku jika berpuasa itu tidak sulit baginya.

"Enggak, enggak berat," ujar Rafathar yang dikutip, Minggu (9/4/2023).

Meski begitu, agar tahan, Rafathar mengurangi aktivitas fisik seperti bermain bola.

Bukan hanya itu, dia juga tidur siang dan bangun di sore hari.

"Saat akhir pekan aku bangun di sore hari. Supaya pas bangun aku sudah bisa makan," katanya sambil tertawa.

Saat berbuka puasa, Rafathar juga lebih banyak minum.

"Aku cuma minum kalo lagi buka puasa, aku enggak makan, cuma minum es buah," katanya.

Dia juga mengungkap menu favoritnya ketika saat berbuka.

"Itu munuman dari sirup dengan semangka dan pakai nata de coco, enak," ujarnya.

Baca: Polosnya Rafathar Ungkap Alasannya Kapok Syuting Bareng Orangtua, Warganet Geleng Kepala

3 Cara Mengajarkan Anak Berpuasa, Termasuk Lakukan Secara Bertahap

Saat Bulan Ramadhan, berpuasa adalah ibadah wajib bagi seluruh umat muslim di dunia.

Meski demikian, anak-anak yang belum baligh atau mencapai masa pubertas belum diwajibkan berpuasa Ramadhan, yang mana setiap orang harus menahan untuk tidak makan dan minum selama kurang lebih 11-13 jam di Indonesia.

Namun menurut Dokter Spesialis Anak primaya Evasari Hospital, dr Desy Dewi Saraswati SpA mengatakan, anak-anak yang belum baligh, bisa mulai diperkenalkan dengan ibadah puasa.

Ia mengatakan, sebenarnya tidak ada patokan baku kapan waktu yang tepat bagi anak untuk berlatih puasa, bahkan anak balita pun bisa mulai mengenal puasa.

Hanya saja, kata dia, sebaiknya puasa dilakukan secara bertahap, tidak langsung puasa sehari penuh dari sebelum terbit matahari sampai terbenam matahari saat maghrib.

Baca: Ternyata Rafathar Anak Raffi dan Nagita Sempat Hilang di Bandara Jepang, Sikapnya Jadi Sorotan

Berikut ini tiga cara yang harus diperhatikan orangtua saat mengajarkan anak berpuasa:

1. Usia ideal berpuasa bagi anak-anak

Pertama, usia 4 tahun. Pada usia anak sekitar 4 tahun, di mana kondisi kesehatan anak secara fisik maupun mental cukup baik, maka orangtua boleh mengajarkan anak berpuasa.

Akan tetapi, Dokter Spesialis Anak Primaya Hospital Bekasi Barat dr Ayi Dilla Septarini Sp.A mengatakan, sama halnya seperti berpuasa pada balita, anak usia 4 tahun juga tidak seharusnya berpuasa penuh seharian.

"Pada usia 4 tahun, anak cukup hanya dilatih dengan puasa selama 3-4 jam tanpa makan," ujarnya.

Kedua, usia 5-7 tahun. Anak-anak dalam rentang usia ini dikategorikan sebagai usia yang cukup untuk menanamkan pengertian tentang puasa dan makanannya.

"Idealnya, para orangtua dapat mulai mengajak anak belajar berpuasa saat mereka sudah berusia 7 tahun," kata Desy.

"Pada usia ini, anak-anak cenderung sudah mulai berpikir kritis. Inilah masa-masa paling penting dalam kehidupan mereka," imbuh Ayi.

2. Ajak aktivitas menyenangkan

Diakui Ayi, masa-masa awal seorang anak berlatih puasa Ramadhan merupakan masa penyesuaian tubuh terhadap rasa lapar.

Sehingga, di awal-awal ia mencoba berpuasa, biasanya anak-anak mungkin akan terlihat lemas dan mengantuk.

"Biarkan mereka menghabiskan waktu tidur siang, namun jangan sampai berlebihan. Ajak anak melakukan berbagai aktivitas seperti belajar, mengaji, membaca buku, mewarnai, atau aktivitas yang menyenangkan lainnya," kata Ayi.

Baca: Momen Gemas dan Akrabnya Fadil Jaidi dan Rafathar Bak Kakak dan Adik

3. Buka puasa secara bertahap

Dikarenakan berpuasa bagi anak-anak adalah masa belajar atau berlatih, maka orangtua sebaiknya tidak memaksakan anak untuk berbuka puasa di waktu yang sama dengan Anda.

"Sesuaikanlah waktu berbuka puasa secara bertahap, sesuai dengan kemampuan masing-masing anak," ucap dia.

"Perlu diingat, puasa bagi anak bukan berarti tidak boleh makan selama seharian penuh, tetapi menunda waktu makan siang mereka saja," lanjutnya.

Pada tahap awal latihan berpuasa Ramadhan, jika anak biasanya sarapan sekitar jam 07.00, orangtua bisa menunda sarapan mereka menjadi jam 09.00 atau 10.00 sebagai latihan menahan lapar.

Setelah sarapan yang tertunda, ajak kembali balita Anda untuk melanjutkan puasanya dengan memperbolehkannya makan lagi pada pukul 15.00 dan kemudian dilanjutkan lagi hingga waktu maghrib untuk buka puasa bersama.

Jika anak Anda masih belum mampu bertahan, berikanlah mereka sedikit kelonggaran.

Seiring berjalannya waktu dalam satu bulan, anak biasanya akan memiliki peningkatan ketahanan untuk menahan lapar. Bisa jadi di akhir Ramadhan, mereka mampu tidak sarapan hingga jam 12 siang.

(Banjarmasinpost.co.id/Kristin Juli Saputri)

Artikel ini telah tayang di BanjarmasinPost.co.id dengan judul Trik Puasa Rafathar Dibocorkan Mbak Lala, Putra Raffi Ahmad Tidur Sampai Sore

Baca Artikel Lainnya di Sini