Hal yang Harus Diketahui Orangtua agar Anak Tak Alami Berat Badan Berlebih

TRIBUN-VIDEO.COM - Anak yang miliki berat berlebih atau obesitas rentan alami berbagai jenis penyakit, salah satunya diabetes.

Oleh karena itu, kadang kala orangtua mulai mengatur pola makan anak.

Bahkan anak yang sudah mengalami obesitas tak perlu diet, namun hanya memperhatikan pola asupan.

Misalnya anak usia umur 8 tahun, butuh 1800 kalori, namun biasanya diberikan 2500 kalori.

Baca: Jelang Ramadhan 2023, Tya Ariestya Jaga Pola Makan dan Batasi Gula dan Gorengan

Baca: Cegah Penuaan Dini dengan Pola Hidup Sehat, Inilah Makanan dan Minuman Bikin Awet Muda

Setelah mengatur pola makan, orangtua memberikan makanan kembali ke 1800 kalori.

Orangtua bisa memberikan makanan masakan rumahan.

Anak boleh mengonsumsi makanan apa saja, namun harus menghitung kalori setiap makanan nya.

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Anak Obesitas Tidak Perlu Diet, Dokter Sarankan Orangtua Lakukan Ini

# pola makan # penyakit # obesitas # diabetes