Cegah Penuaan Dini dengan Pola Hidup Sehat, Inilah Makanan dan Minuman Bikin Awet Muda

TRIBUN-VIDEO.COM - Kerutan di wajah tentunya sangat membuat seseorang tidak percaya diri.

Bahkan kondisi tersebut adalah tanda penuaan dini.

Meskipun begitu, ada berbagai cara untuk merawat kulit wajah tetap awet muda.

Mulai dari skincare hingga konsumsi makanan sehat.

Agar tetap awet muda sebaiknya mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung antioksidan.

Baca: Bikin Makin Percaya Diri, Ini Tips Awet Muda secara Alami yang Bisa Dicoba di Rumah

Berikut makanan dan minuman yang kaya akan antioksidan, yaitu:

- Tomat

- Ikan berlemak

Baca: Jangan Panik bila Kolesterol Tinggi Dapat Diatasi Pakai Jahe, Ini Manfaat untuk Kesehatan

- Dark Chocolate

- Alpukat dan teh hijau. (*)

(Tribun-Video/TribunBatam.id)

Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id dengan judul 5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Bikin Awet Muda secara Alami

# mencegah penuaan dini # pola hidup sehat # makanan # awet muda #