Bahaya Olahraga Berlebihan Bisa Berdampak Buruk pada Siklus Menstruasi, Simak Ulasan Berikut Ini

TRIBUN-VIDEO.COM - Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh.

Namun bila olahraga terlalu keras atau berlebihan bisa membuat tubuh stres.

Kondisi ini menyebabkan hormon reproduksi tidak keluar secara maksimal.

Bahkan wanita yang menjalani olahraga berlebihan bisa menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur.

Baca: Khasiat Konsumsi Daun Ubi Jalar Dapat Atasi Rasa Sakit Menstruasi hingga Mengobati Peradangan

Baca: Wanita Wajib Tahu! Siklus Menstruasi Tidak Teratur Tanda Awal Kanker Serviks, Kenali Gejalanya

Tak hanya itu saja, ada beberapa yang menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur, di antaranya:

- Kelebihan berat badan

- Kurang berat badan

- Paparan pestisida

- Stres hingga faktor usia

Kurang waktu tidur juga bisa menyebabkan tubuh lemas hingga mengganggu siklus menstruasi.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Hal yang Bisa Mengganggu Siklus Haid"

# Haid # Mesntruasi # Olahraga