Inilah Jenis Minuman yang Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes: Jus Sayuran hingga Susu

TRIBUN-VIDEO.COM - Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula tinggi.

Penderita diabetes sebaiknya untuk menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.

Selain itu, perlunya untuk mencukupi kebutuhan cairan untuk menjaga tubuh terhidrasi.

Baca: Cara Mengontrol Kadar Gula Darah bagi Penderita Diabetes agar Tak Komplikasi: Berolahraga

Minum banyak cairan sepanjang hari dapat mengontrol glukosa dengan membuang kelebihan gula dalam darah lewat urine.

Sebab bila kekurangan cairan akan membuat ginjal akan bekerja lebih ekstra.

Baca: Tak Hanya Menyegarkan, Kandungan Nutrisi Jambu Air Bagus untuk Kesehatan: Mengontrol Diabetes

Namun penderita diabetes sebaiknya tidak sembarangan untuk minum jenis minuman.

Inilah minuman terbaik untuk penderita diabetes, yaitu:

- Air putih

- Aneka jus sayuran, seperti seledri, wortel dan tomat

- Susu.

Selain itu, penderita diabetes juga boleh mengonsumsi makanan berkuah seperti sop.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Minuman Terbaik untuk Penderita Diabetes"

# Healthy Everyday # diabetes # sakit gula # ramuan herbal