Kaya akan Nutrisi, Manfaat Konsumsi Pare untuk Kesehatan: Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

TRIBUN-VIDEO.COM - Pare adalah salah satu sayuran yang identik dengan rasa yang pahit.

Untuk mengurangi rasa pahit, kamu bisa merendamnya di air dingin dengan sejumlah garam beberapa jam.

Meskipun banyak yang tidak suka, namun pare mengandung banyak nutrisi.

Nutrisi dalam pare, seperti kalori, lemak, natrium, karbohidrat dan masih banyak kandungan lainnya.

Baca: Manfaat Konsumsi Bekatul Bagus untuk Kesehatan Tubuh: Meningkatkan Metabolisme & Cegah Insomnia

Baca: Manfaat Berolahraga Dapat Menurunkan Kolesterol Jahat, Ini Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan

Dalam kandungan nutrisi tersebut, pare memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, yaitu:

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

2. Baik untuk pencernaan

3. Menurunkan kadar kolesterol

4. Bagus untuk mata.

(Tribun-Video/ TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Pare untuk Kesehatan, Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Baik untuk Kulit

# Manfaat Pare # Kekebalan Tubuh # Kesehatan