Makan Daun Bawang Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Ini Kandungan Nutrisi & Manfaat yang Perlu Diketahui

TRIBUN-VIDEO.COM - Daun bawang merupakan bagian dari genus sayuran Allium.

Umumnya daun bawang hanya digunakan sebagai pelengkap masakan.

Selain itu, daun bawang memiliki banyak kandungan nutrisi, seperti kalori, karbohidrat, protein, lemak, serat dan vitamin.

Baca: Kaya akan Nutrisi! Konsumsi Daun Kelor Bagus untuk Tubuh: Menurunkan Tekanan Darah & Kolesterol

Dari kandungan nutrisi daun bawang tersebut, ada manfaat untuk kesehatan, yaitu:

1. Mencegah kanker

2. Menguatkan tulang

3. Mengontrol berat badan

Baca: Konsumsi Sarang Lebah Bagus untuk Kesehatan Tubuh: Menjaga Liver hingga Menurunkan Kolesterol Jahat

4. Mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung

5. Menjaga kesehatan pencernaan

Bahkan daun bawang juga tinggi akan folat yang bagus untuk dikonsumsi ibu hamil. (*)

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Gatal di Area Anus Tak Selalu Masalah Serius, tapi Bisa Jadi Gejala Wasir hingga Infeksi Menular

# Daun Bawang # Kesehatan Tubuh # nutrisi # kalori # karbohidrat # protein # vitamin #