Kerap Dianggap Memicu Penyakit, Konsumsi Cabai Rawit Bagus untuk Metabolisme Tubuh & Pencernaan

TRIBUN-VIDEO.COM - Mengonsumsi makanan pedas seringkali dianggap bisa memicu gangguan pencernaan.

Salah satunya seperti cabai rawit yang memiliki rasa pedas.

Meskipun begitu, ternyata cabe rawit mengandung 5 vitamin penting yang dibutuhkan tubuh.

Di antaranya, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B6, dan Vitamin K.

Baca: Makanan Tinggi akan Vitamin C Bagus untuk Meningkatkan Penyerapan Zat Besi: Jeruk hingga Paprika

Semua manfaat ini bisa ditemukan pada cabe rawit.

Adapun manfaat cabai rawit untuk kesehatan, seperti:

1. Baik untuk sistem pencernaan.

2. Baik untuk metabolisme tubuh.

3. Mengurangi nafsu makan dan merasa kenyang lebih lama.

Baca: Kenali Tanda Tubuh Kurang Vitamin D Bisa Picu Gangguan Kesehatan: Rambut Rontok dan Nyeri Punggung

4. Kandungan capsaicin berpotensi menurunkan tekanan darah dan rasa nyeri.

5. Menurunkan risiko terjadinya kanker.

(Tribun-Video/TribunManado)

Artikel ini telah tayang di TribunManado.co.id dengan judul Kecil-Kecil Cabe Rawit, Inilah Sejuta Manfaat Cabai Rawit Hingga Kandungan Nutrisinya

# cabai rawit # Makan Cabai # metabolisme tubuh # pencernaan