Bahaya Suka Berpikir Negatif Bisa Picu Masalah Kesehatan Fisik & Mental, Ini Kata Ahli Psikolog

TRIBUN-VIDEO.COM - Siapa ni sobat sehat yang sering berpikir negatif alias negatif thinking?.

Tanpa sadar pikiran negatif bisa memengaruhi cara berpikir mengenai diri sendiri dan bagaimana memandang dunia.

Bahkan negatif thinking bisa mengganggu pekerjaan, belajar, serta aktivitas sehari-hari.

Selain itu, pikiran tersebut menimbulkan rasa tidak nyaman saat beraktivitas.

Kebiasaan berpikir negatif juga akan menimbulkan permasalah tubuh, seperti gangguan kecemasan, penyakit mental, gangguan kepribadian hingga bisa menyebabkan seseorang menderita skizofrenia.

Baca: Jarang Diketahui, Ada Banyak Manfaat Berpelukan untuk Kesehatan: Kurangi Stres dan Redakan Kecemasan

Baca: Awas! Banyak Konsumsi Kafein Dapat Memperburuk Kecemasan, Kenali Gejala dan Penyebabnya

Ahli Psikolog, Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. menjelaskan juga bahwa berpikir negatif membuat seseorang mudah marah, sering curiga, hilang kepercayaan serta menjadi hubungan yang toxic.

Tak hanya berdampak pada diri sendiri, namun juga memberikan dampak kepada orang lain.

Hubungan menjadi renggang dan bermasalah serta orang lain menjadi tidak mudah percaya terhadap kita.

(Tribun-Video/TribunHealth)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Inilah Beberapa Efek yang Bisa Muncul Akibat Selalu Berpikiran Negatif atau Negatif Thinking

# Kesehatan  # Psikolog # kecemasan # penyakit mental