Khasiat Daun Kari yang Dapat Turunkan Gula Darah dan Kolesterol, Inilah Kandungan Nutrisi

TRIBUN-VIDEO.COM - Beraneka macam makanan di Indonesia sangatlah mengiurkan.

Mulai dari masakan tradisional hingga makanan cepat saji.

Namun bila sobat sehat tidak menjaga asupan makan bisa meningkatkan kolesterol.

Meskipun begitu sobat sehat bisa atasi dengan daun kari.

Baca: Fakta Konsumsi Buah Anggur Bagus untuk Kesehatan: Meningkatkan Sistem Imun & Atasi Kolesterol

Dikutip dari Tribunnews.com, Daun kari adalah daun yang memiliki aroma yang khas.

Salah satu jenis daun yang populer di India.

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, daun kari juga dimanfaatkan dalam dunia pengobatan alami.

Daun kari sumber vitamin A, C, potasium, kalsium, serat, tembaga, zat besi, dan nutrisi penting lainnya.

Baca: Inilah Sederet Makanan yang Boleh Dikonsumsi untuk Penderita Gula Darah Tinggi: Telur & Kedelai

Daun kari bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan, mengelola diabetes, meningkatkan kesehatan usus, dan mengelola kolesterol.

Dalam sebuah penelitian, ekstrak daun kari memiliki khasiat untuk menurunkan kolesterol dan gula darah.

Selain daun kari, ada beberapa jenis daun yang dapat menurunkan kolesterol, seperti daun salam dan daun kelor.

Apabila kadar gula darah tinggi dibiarkan begitu saja bisa memicu diabetes hingga penyakit serius. (*)

(Tribun-Video/TribunJogja)

Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul Tips Sehat Pengobatan Diabetes, Jantung, Stroke: Dedaunan Ini Mampu Turunkan Gula Darah & Kolesterol

# gula darah # menurunkan gula darah # kolesterol # nutrisi # makanan cepat saji #