Tips Mencegah Penyakit di Musim Pancaroba agar Tidak Kena Virus, Rajin Cuci Tangan & Olahraga

TRIBUN-VIDEO.COM - Pergantian musim atau pancaroba umumnya banyak penyakit yang bermunculan.

Sehingga pentingnya sobat sehat untuk menjaga kesehatan agar tidak mudah terkena virus.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan, begini penjelasannya.

Dikutip dari Tribunnews.com, Musim pancaroba sering disebut sebagai peralihan satu musim ke musim lainnya.

Umumnya cuaca menjadi tidak menentu ketika masuk musim pancaroba.

Baca: Cara Menjaga Kesehatan Organ Hati dengan Konsumsi Makanan Sehat: Bawang Putih & Teh Hijau

Baca: 5 Manfaat Minum Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh: Antibakteri hingga Turunkan Berat Badan

Hal tersebut menuntut tubuh untuk menyesuaikan diri dalam waktu cepat.

Saat musim pancaroba banyaknya orang mengalami daya tahan tubuh lemah.

Sudah menjadi hal umum jika musim pancaroba dikaitkan dengan munculnya berbagai penyakit.

Namun sobat sehat bisa mencegahnya dengan beberapa cara, seperti:

- Rajin Cuci Tangan

- Perbanyak Minum

- Tidur Nyenyak

- Olahraga

- Perhatikan gejala alergi.

Selain itu, sobat sehat juga harus mengonsumsi makanan penambah kekebalan tubuh.

(Tribun-Video/Tribunkesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips Menjaga Kesehatan saat Musim Pancaroba, Cukup Biasakan Cuci Tangan hingga dan Tidur Nyenyak