Cara Menjaga Kesehatan Organ Hati dengan Konsumsi Makanan Sehat: Bawang Putih & Teh Hijau

TRIBUN-VIDEO.COM - Hati adalah organ terbesar di dalam tubuh yang terletak di sebelah kanan atas perut dan di bawah paru-paru.

Organ hati ini memiliki banyak fungsi di dalam tubuh.

Bila hati mengalami gangguan bisa memicu masalah komplikasi.

Dikutip dari Kompas.com, Liver atau hati adalah organ tubuh yang bertanggung jawab untuk mengelola lemak, protein, dan karbohidrat yang kita konsumsi.

Baca: Bahaya! Ibu Hamil Alami Darah Tinggi Dapat Picu Persalinan Prematur, Kenali Jenis Hipertensi

Hati juga membantu mengontrol produksi banyak lemak dan protein lain yang penting untuk fungsi tubuh.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan hati sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Ketika organ hati terganggu, maka kita bisa mengalami penyakit liver dan gangguan metabolisme.

Baca: Kenali Tanda Tubuh Kurang Cairan, Inilah Manfaat Minum Air Putih 2 Liter Setiap Hari

Ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu Anda untuk menjaga kesehatan hati, di antara:

- Bawang putih

- Buah beri

- Anggur

- Teh hijau.

Untuk menjaga kesehatan hati, sobat sehat bisa melakukan beberapa cara, seperti menghindari mengonsumsi bahan kimia hingga harus menerapkan pola hidup sehat.(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Fungsi Hati dan Cara Menjaga Kesehatannya"

# organ hati # makanan sehat # bawang putih # teh hijau # liver