Khasiat Kandungan Albumin Ikan Toman Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Salah satunya Sembuhkan Luka

TRIBUN-VIDEO.COM - Sobat sehat tahu tidak dengan ikan toman?

Ikan toman adalah salah satu predator air tawar jenis karnivora.

Meskipun begitu, mengonsumsi ikan toman bagus untuk kesehatan tubuh.

Dikutip dari Tribunnews.com, Ikan toman adalah predator air tawar yang bisa memangsa katak, ikan, dan udang.

Baca: Benarkah Mandi Air Dingin Bisa Turunkan Berat Badan? Inilah Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Seperti yang diketahui, ikan toman hidup di perairan sungai, parit, rawa dan danau.

Di Indonesia Ikan Toman populer dan banyak dijumpai di Kalimantan Barat.

Ikan yang satu ini biasa dijadikan makanan di negara-negara tropis Asia.

Daging ikan tomat kaya akan albumin atau mengandung protein yang tinggi.

Tak hanya itu saja, ikan toman juga mengandung mineral, seng, zat besi, kalium dan kalsium.

Baca: Unik! Makanan Fermentasi Bagus untuk Kesehatan Tubuh: Cegah Bakteri Jahat & Melancarkan Pencernaan

Ada beberapa manfaat mengonsumsi ikan toman, di antaranya:

- Mencegah pembengkakan

- Menjaga cairan di dalam tubuh

- Menambah protein dan nutrisi

- Memperbaiki kerusakan jaringan

- Membentuk sel darah putih dan menyembuhkan luka.

(Tribunnews.com, Tiara Shelavie)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 7 Manfaat Ikan Toman: Kandungan Albumin Dapat Bantu Cegah Pembengkakan hingga Sembuhkan Luka

# Ikan Toman # Predator # karnivora # protein # sel darah putih # kalsium