Tips Menjaga Kesehatan Paru-paru dengan Bahan Alami: Buah Apel hingga Minyak Zaitun

TRIBUN-VIDEO.COM - Paru-paru meruapakan organ tubuh yang berfungsi untuk mengatur pernapasan.

Bila fungsi organ paru-paru mengalami gangguan akan memicu permasalahan pada tubuh.

Meskipun begitu sobat sehat bisa menjaga kesehatan paru-paru dengan mengonsumsi buah dan sayuran.

Dikutip dari Tribunnews.com, Banyaknya polusi yang tercemar dapat merusak paru-paru.

Baca: Mengenal Penyebab Seseorang Mudah Terkena Kanker Paru-Paru, dari Kebiasaan Merokok hingga Asap

Seperti yang diketahui menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan paparan polusi udara menyebabkan 4,2 juta kematian di dunia setiap tahunnya.

Paparan polusi dapat menyebabkan lendir berkumpul di paru-paru untuk menangkap patogen dan mikroba.

Kondisi ini dapat memicu dada terasa penuh dan sesak.

Baca: Kenali Perbedaan Gejala Sesak Napas Akibat Asam Lambung dengan Gangguan Paru-Paru

Untuk menjaga kesehatan paru-paru sobat sehat bisa mengonsumsi beberapa makanan, seperti:

- Buah apel

- Ikan

- Teh hijau

- Biji-bijian

- Brokoli

Bahkan mengonsumsi jahe dapat membantu dalam detoksifikasi paru-paru dan mendorong penghapusan polutan dari paru-paru.

(Tribun-Video/Tribun-Bali)

# paru-paru # kesehatan # Bahan Alami

Baca berita lainnya terkait paru-paru

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Bawang Putih hingga Minyak Zaitun, Bahan Alami Ini Dipercaya Baik untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru