Faktor Risiko Konsumsi Asupan Gula Berlebih Dapat Picu Masalah Kesehatan, Termasuk Penyakit Jantung

TRIBUN-VIDEO.COM - Makanan manis merupakan makanan yang banyak digemari sebagian orang.

Lantaran rasanya yang manis membuat seseorang ketagihan untuk mengonsumsinya.

Bahkan saat suasana hati tidak senang, makanan manis bisa meningkatkan mood.

Namun apabila sobat sehat terlalu banyak mengonsumsi juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Baca: Inilah Sederet Manfaat Beras Merah untuk Kesehatan Tubuh, Mulai Tinggi Serat hingga Kaya Nutrisi

Ada banyak menu makanan manis yang mengandung gula tambahan yang kerap kita jumpai, seperti:

- Saus tomat

- Roti

- Selai

- Berbagai cokelat.

Baca: Manfaat Buah Mangga yang Kaya Kandungan Antioksidan, Mampu Menjaga Kesehatan Jantung

Berlebihan mengonsumsi makanan cepat saji yang tinggi akan kandungan gula akan berdampak buruk untuk kesehatan, seperti:

- Berat badan bertambah

- Risiko Jantung meningkat

- Munculnya jerawat

- Meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Dari Jerawat Hingga Penyakit Jantung, Ini Bahaya Konsumsi Gula "

#Gula #Penyakit Jantung #Jerawat