Sering Melewatkan Sahur saat Puasa Dapat Picu Gangguan Pencernaan hingga Rentan Terkena Penyakit

TRIBUN-VIDEO.COM - Selama menjalankan puasa pentingnya sobat sehat untuk menjaga kesehatan.

Sebab saat berpuasa kita menahan makan dan minum.

Ada sebagian orang juga yang mengeluhkan gangguan pencernaan selama puasa.

Meskipun sering dianggap sepele, gangguan pencerna bisa menjadi permasalahan serius.

Baca: RAMADAN ON STYLE: Bolehkah Salat Tahajud Dilakukan setelah Sahur saat bulan Ramadan?

Kondisi ini membuat tidak nyaman hingga mual.

Gangguan cerna saat puasa seringkali disebabkan karena kebiasaan melewatkan sahur.

Baca: 5 Resep Buka Puasa dan Sahur Mudah, Ada Telur Gembung Sarden hingga Kwetiau Pokcoy Nugget Goreng

Bahkan ketika melewatkan sahur akan berdampak aktivitas sehari-hari.

Selain itu, imunitas tubuh kita juga akan menurun.

Bila sobat sehat memiliki pencernaan yang sehat dan terjaga, tidak akan mengalami gangguan.

Untuk menjaga saluran cerna selama puasa, sobat sehat bisa memerhatikan asupan gizi saat buka puasa dan sahur.

(Tribun-Video/Tribunnews)

# sahur # pencernaan # puasa # penyakit

Baca berita lainnya terkait sahur

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Sahur Itu Penting, Ini yang Dirasakan Organ Pencernaan Jika Siang Puasa Tapi Tak Sahur