5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari bagi Penderita Kolesterol, Satu di Antaranya Susu Full Fat

TRIBUN-VIDEO.COM - Kolesterol pada tubuh kita berfungsi untuk memproduksi sel-sel sehat dan sejumlah hormon.

Namun bila Tribunners tidak menjaga pola makan bisa menyebabkan kadar kolesterol meningkat.

Jika tubuh kita memiliki kadar kolesterol tinggi akan menimbulkan penyakit serius, seperti:

- Stroke

- Serangan jantung

- Kematian mendadak

Meskipun begitu kalian bisa menurunkan kadar kolesterol dengan memperbaiki pola makan.

Agar mencegah penumpukan kadar kolesterol di dalam pembuluh darah sebaiknnya melakukan diet.

Selain itu, penderita kolesterol juga sebaiknya menghindari berbagai beberapa jenis makanan, seperti:

- Daging berlemak

- Jeroan

- Susu tinggi lemak

- Makanan manis

- Seafood.

(Tribun-Video/ Tribun-Bali)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul 6 Jenis Makanan Ini Harus Dihindari Penderita Kolesterol Tinggi Agar Tak Fatal