Benarkah Konsumsi Minuman Bersoda Tidak Baik untuk Kesehatan Mata? Begini Penjelasannya

TRIBUN-VIDEO.COM - Makanan junkfood kini menjadi makan yang sangat praktis.

Bahkan minuman bersoda adalah pelengkap dari makanan tersebut.

Namun, apakah mengonsumsi minuman bersoda tidak baik untuk kesehatan mata?

Dikutip dari TribunHealth, Kebiasaan buruk bisa memicu risiko masalah kesehatan.

Mulai dari kebiasaan pola hidup tidak sehat hingga mengonsumsi berlebihan minuman bersoda dan alkohol dapat mempengaruhi kesehatan mata.

Baca: Kebiasaan Buruk Menonton TV dengan Jarak Dekat Dapat Berdampak pada Kesehatan Mata

Baca: Tips Menjaga Kesehatan Mata Minus di Era Digital

Bahkan dapat meningkatkan risiko penyakit mata seperti katarak.

Maka perlunya menjaga kesehatan mata dengan melakukan diet seimbang.

Sebab mengonsumsi vitamin C, E, lutein dan omega-3 baik untuk penglihatan mata.

Bila berlebihan mengonsumsi minuman beralkohol dan soda menimbulkan dampak buruk untuk mata.

Seperti penglihatan ganda hingga penglihatan kabur.

Kebiasaan minuman manis juga dapat meningkatkan penyakit diabetes dan jantung.

Untuk menjaga kesehatan mata sebaiknya melakukan pemeriksaan mata secara teratur.

(Tribun-Video/ TribunHealth)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Gaya Hidup Berikut Tak Baik untuk Kesehatan Mata, Termasuk Kebiasaan Minum Alkohol dan Soda

# minuman bersoda # bahaya minuman bersoda # soda # Tips Jaga Kesehatan Mata # kesehatan mata