Kebiasaan Buruk Menonton TV dengan Jarak Dekat Dapat Berdampak pada Kesehatan Mata

TRIBUN-VIDEO.COM - Menonton TV adalah kegitan meluangkan waktu dengan menghibur diri.

Kebiasaan ini sering kali membuat seseorang ketiduran.

Namun ternyata aktivitas menonton TV bisa berdampak untuk kesehatan mata.

Dikutip dari Tribunnews, Menonton TV berukuran besar bisa merusak penglihatan mata.

Karena jarak pandangan mata terlalu dekat dengan layar.

Baca: Fitur Dark Mode dan Reading Mode di Handphone Berdampak Baik untuk Kesehatan Mata, Ini Faktanya

Namun jarak ideal pandang menonton TV sebaiknya dilakukan berdasarkan ukuran layar.

Salah satu contohnya yaitu jarak menonton TV ideal ukuran 22 inch adalah 78,74 cm

Selain menjaga jarak menonton tv, sebaiknya juga memperhatikan posisi tempat duduk yang nyaman.

Caranya seperti memposisikan televisi setinggi mata atau lebih rendah.

Baca: Sederet Khasiat Mangga untuk Kesehatan: Menurunkan Risiko Kanker hingga Mendukung Kesehatan Mata

Posisi tersebut mencegah terjadinya ketegangan mata.

Apabila menonton TV terlalu dekat juga akan berdampak pada gangguan mata, seperti:

- Sakit kepala

- Mata lelah

- Penglihatan kabur

- Mata berkedut

(Tribun-Video/ TribunPontianak/ Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Berapa Jarak Ideal Menonton TV untuk Kesehatan Mata?

# kesehatan mata # menonton tv # penglihatan # televisi # sakit kepala