7 Tips agar Menstruasi Bisa Cepat Selesai, Salah Satunya dengan Mengonsumsi Jahe

TRIBUN-VIDEO.COM - Wanita mengalami siklus menstruasi setiap satu bulan sekali.

Jika wanita rutin mengalami menstruasi setiap satu bulan, terbilang subur dan sehat.

Namun ketika kamu sedang menunaikan ibadah yang tidak membolehkan untuk haid seperti ibadah haji, pasti menstruasi akan mengganggu.

Pada kondisi ini, wanita sangat berharap untuk mempercepat haid agar segera selesai.

Jangan khawatir, ini beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk mempercepat darah haid agar segera selesai:

Baca: Tips Memilih Pembalut agar Nyaman saat Menstruasi, Harus Disesuaikan Aktivitas

1. Mengonsumsi Jahe

Jahe termasuk rempah yang bermanfaat untuk siklus haid, karena dipercaya dapat mengurangi perdarahan berat sehingga haid cepat selesai.

Kamu dapat membuatnya sebagai teh jahe.

Atau juga bisa dalam berbagai bentuk masakan untuk membantu menghentikan haid lebih cepat.

Dapatkan produk pembalut dengan harga murah disini

2. Minum Air Putih yang Cukup

Saat menstruasi kamu sangat membutuhkan air putih untuk menjaga badan tetap fit.

Memastikan kebutuhan cairan terpenuhi juga dapat menjadi cara mempercepat haid selesai.

Saat kamu kekurangan cairan, darah akan cenderung lebih kental sehingga mungkin lebih lambat keluar dari tubuh.

3. Berolahraga

Berolahraga juga dapat mempercepat selesainya haid.

Pasalnya, dengan banyak melakukan aktivitas fisik, darah akan keluar dari rahim dengan lebih cepat sehingga darah haid dapat segera selesai.

4. Tidak Menggunakan Tampon

Sebagian orang beranggapan bahwa menggunakan tampon lebih aman ketika haid, karena daya serapnya yang luar biasa.

Namun, tanpa disadari, tampon berpotensi menghalangi aliran darah keluar dari vagina sehingga dapat memperpanjang masa haid.

Penggunaan pembalut atau menstrual cup akan lebih baik daripada tampon saat kamu ingin haid segera berakhir.

5. Mengonsumsi Adas

Adas termasuk rempah yang dipercaya bermanfaat untuk kelancaran siklus haid.

Selain itu, rempah ini juga dapat mengurangi nyeri dan mempercepat masa haid.

Baca: Sering Nyeri Pinggang saat Menstruasi? ini Cara Mudah Mengatasinya

6. Mengonsumsi Pil Kontrasepsi

Mengonsumsi pil kontrasepsi, akan membuat kadar hormon dalam tubuh meningkat yang dipercaya bisa mempersingkat durasi perdarahan saat haid.

7. Mengonsumsi Pil Anti-nyeri

Untuk mempercepat masa menstruasi, kamu dapat mengonsumsi pil anti-nyeri

Pasalnya, jika pil ini dikonsumsi dalam dosis tinggi dapat membantu mengurangi haid yang berlebihan dan mempercepat prosesnya.(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunshopping.com dengan judul Ingin Menstruasi Cepat Selesai? Jangan Gunakan Pembalut Jenis Tampon

# menstruasi # haid # jahe # air putih # Tampon