Kaya Kandungan Vitamin C, Konsumsi Buah Kiwi Cocok untuk Jaga Nutrisi dan Kesehatan Tubuh

TRIBUN-VIDEO.COM - Sobat sehat tahu tidak bahwa mengonsumsi buah kiwi bagus untuk kesehatan kita.

Lantaran buah kiwi mengandung vitamin C yang relatif tinggi.

Buah berbentuk bulat dengan tekstur berbulu di bagian kulitnya ini sarat akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.

Tidak hanya tinggi kandungan vitamin C, buah kiwi juga kaya nutrisi lain yang bermanfaat, seperti:

1. Menjaga kesehatan usus

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

3. Mencegah risiko serangan jantung dan stroke

4. Sumber antioksidan

5. Mengandung potasium

6. Menurunkan risiko osteoporosis.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan"

# Healthy Everyday # Kesehatan Tubuh # buah kiwi # nutrisi