TRIBUN-VIDEO.COM - Kolesterol tinggi adalah kondisi yang biasanya tidak mudah terdiagnosis, karena pada umumnya tidak menunjukkan gejala.
Menurut Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS), kolesterol tinggi terjadi ketika seseorang mengembangkan terlalu banyak zat lemak, juga disebut kolesterol LDL, dalam darahnya.
Hal ini pada gilirannya mempersulit aliran darah yang cukup melalui arteri, sebagaimana dilansir TribunHealth.com dari India Times, pada Sabtu (31/12/2022).
Beberapa penyebab paling umum dari kolesterol tinggi termasuk gaya hidup yang buruk, pola makan yang tidak sehat, gerakan fisik yang terbatas, merokok dan konsumsi alkohol.
Baca: Bisa Berbahaya, Ini Sejumlah Penyakit akibat Sering Menahan Buang Air Kecil
Yang berbahaya dari silent disease ini adalah dapat menempatkan Anda pada risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi, bersamaan dengan komplikasi kesehatan lainnya.
Berikut adalah 5 penyakit yang harus diwaspadai jika Anda memiliki kolesterol tinggi.
Penyakit jantung koroner
Ketika timbunan lemak berkembang, itu mempersempit arteri, suatu proses yang disebut aterosklerosis.
Proses itu membatasi kelancaran aliran darah yang kaya oksigen ke jantung.
Ada tiga jenis penyakit jantung koroner, antara lain: penyakit arteri koroner obstruktif, penyakit arteri koroner nonobstruktif, diseksi arteri koroner spontan.
Serangan jantung
Memiliki kolesterol tinggi juga dapat membuat Anda berisiko terkena serangan jantung.
Seperti yang telah dibahas, seseorang dengan kolesterol tinggi dapat mengembangkan timbunan lemak di pembuluh darah.
Endapan ini mempersulit aliran darah yang cukup melalui arteri atau pecah, membentuk gumpalan dan menyebabkan serangan jantung.
Penyakit arteri perifer (PAD)
PAD atau penyakit arteri perifer adalah ketika arteri menyempit karena penyumbatan yang disebabkan oleh timbunan lemak di arteri.
Ini paling sering mempengaruhi tubuh bagian bawah, mengurangi atau memblokir aliran darah di anggota tubuh seseorang, terutama tungkai, kaki, dan betis.
Gejala PAD antara lain mati rasa atau kelemahan kaki, denyut nadi tidak ada atau sangat lemah pada tungkai atau kaki, kulit mengkilat pada tungkai, perubahan warna kulit pada tungkai, pertumbuhan kuku kaki yang lebih lambat, luka pada jari kaki, telapak kaki atau tungkai yang tidak dapat digerakkan.
Selain itu, nyeri saat menggunakan lengan, sensasi seperti pegal dan kram saat merajut, menulis atau mengerjakan tugas manual lainnya juga bisa menjadi tanda.
Baca: Bahaya Merasa Kesepian Bisa Memicu Penyakit Kronis, Termasuk Perubahan Fungsi Otak & Stres
Stroke
Selain menghambat dan menyumbat pembuluh darah di dalam dan sekitar jantung, timbunan lemak dari kolesterol atau penumpukan plak juga dapat mempersempit arteri tertentu yang menuju ke otak.
Jika dibiarkan tidak diobati, pembuluh yang membawa darah ke otak dapat tersumbat sepenuhnya, menyebabkan stroke.
Disfungsi ereksi
Disfungsi Ereksi disebabkan oleh sejumlah faktor termasuk aterosklerosis, yang merupakan penyempitan pembuluh darah.
Aterosklerosis pada gilirannya disebabkan oleh banyak faktor termasuk kolesterol tinggi.
Para peneliti telah menemukan kemungkinan hubungan antara DE dan kolesterol tinggi, yang juga dikenal sebagai hiperkolesterolemia, kelainan lipid di mana low-density lipoprotein (LDL), atau kolesterol jahat, terlalu tinggi.
Cara meminimalkan risiko
Menurut Mayo Clinic, makan makanan sehat yang rendah sodium, lebih banyak nutrisi sehat sangat penting dalam menurunkan risiko kolesterol tinggi.
Para ahli menyarankan untuk membatasi jumlah protein dan lemak hewani dan memasukkan lebih banyak atau buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh ke dalam makanan seseorang.
Olahraga teratur, menjaga berat badan yang sehat juga menjadi kuncinya.
Selain itu, yang terbaik adalah menghindari merokok dan minum alkohol karena ini adalah dua penyebab kolesterol tinggi yang paling umum.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul 6 Penyakit yang Bisa Timbul Akibat Kolesterol Tinggi, Serangan Jantung hingga Disfungsi Ereksi
# Penyakit # Kolesterol # aliran darah # pola makan
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.