TRIBUN-VIDEO.COM - Jantung adalah organ tubuh yang berfungsi pemompa darah agar tubuh memenuhi kebutuhan oksigen dan nutrisi.
Bila jantung mengalami gangguan bisa berdampak untuk kesehatan tubuh.
Penyakit jantung bisa muncul secara tiba-tiba dan berdampak pada tubuh.
Baca: Hal Penting Hidup Sehat untuk Menjaga Kesehatan Jantung: Hindari Kebiasaan Merokok & Berolahraga
Bahkan serangan jantung juga bisa memicu kematian.
Kalian bisa menjaga kesehatan jantung dengan rutin berolahraga.
Seperti yang diketahui, olahraga adalah salah cara penyegar tubuh dan menjaga jantung.
Baca: Waspadai Alami Gangguan Tidur pada Wanita Bisa Jadi Tanda Serangan Jantung, Kenali Gejalanya
Ada beberapa cara lainnya untuk menjaga jantung, yaitu:
1. Hindari kebiasaan merokok
2. Konsumsi makanan bergizi
3. Menjaga berat badan dan kurangi stres.
(Tribun-Video/Kompas.com)
# olahraga # kesehatan # jantung # penyakit
Baca berita lainnya terkait jantung
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Cara Menjaga Kesehatan Jantung
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.