TRIBUN-VIDEO.COM - Paru-paru adalah organ tubuh yang berfungsi untuk mengatur sistem pernapasan.
Apabila paru-paru mengalami gangguan bisa memicu masalah kesehatan, salah satunya seperti penyakit paru-paru kronis.
Untuk meringankan kondisi penyakit paru-paru kronis bisa dengan melakukan kebiasaan baik.
Dikutip dari Kompas.com, Penyakit paru-paru kronis dikenal sebagai penyakit paru-paru obstruksi kronik atau disingkat PPOK.
Baca: Tips Atasi Naik Gula Darah agar Tidak Picu Penyakit Komplikasi: Atur Pola Makan & Rutin Minum Obat
Seperti yang diketahui, penyakit paru-paru kronis membuat penderitanya mengalami kerusakan paru-paru dan saluran udara yang bertanggung jawab untuk membawa udara masuk dan keluar.
Bahkan penderita penyakit paru-paru kronis biasanya akan sering mengalami sesak napas.
Kondisi ini juga akan semakin memburuk dari waktu ke waktu.
Apalagi bila didukung dengan kebiasaan tidak pola hidup sehat.
Baca: Tips Atasi Depresi Pascapersalinan dengan Menyusui, Bisa Menurunkan Berat Badan & Cegah Penyakit
Ada beberapa cara untuk meringankan kondisi penyakit paru-paru kronis, di antaranya:
- Berhenti merokok
- Meningkatkan kualitas udara di rumah
- Olahraga
- Melakukan latihan pernapasan
- Menjaga berat badan
Tak hanya itu saja, mengelola stres juga bisa menjaga kesehatan mental dan bisa mengatur pernapasan.
(Tribun-Video/Kompas.com)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Cara Mengatasi Penyakit Paru-paru Kronis Agar Tidak Semakin Parah"
#Penyakit Paru-paru #Pengobatan #Tips
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.