Tribunnews WIKI
Nasi Gegok - Makanan Khas Trenggalek
TRIBUN-VIDEO.COM - Nasi Gegok merupakan makanan khas dari Trenggalek, Jawa Timur.
Nasi Gegok terdiri dari nasi dicampur parutan kelapa yang dikukus bersama sambal teri menggunakan daun pisang.
Selain dikenal dengan nama Nasi Gegok, makanan ini juga dikenal dengan sebutan Sego Gegok atau akronim dari 'Sego Genem Godhong Gedhang', yang memiliki arti nasi bungkus daun pisang.
Nasi Gegok khas dengan nasinya yang pulen dan cita rasanya yang sangat pedas.
Sejarah
Nasi Gegok pertama kali dipopulerkan oleh Mbah Tuminah di Kecamatan Bendungan Kabupaten Trenggalek, Jawa Timur.
Keadaan wilayah Trenggalek yang identik dengan daerah pegunungan, menjadikan masyarakat Trenggalek mayoritas bekerja sebagai petani.
Para petani pergi ke ladang sepagi mungkin untuk merawat tanaman mereka.
Maka dari itu, para ibu rumah tangga harus menyiapkan makanan sepagi mungkin dengan cepat.
Kemudian muncullah kreativitas untuk membuat olahan nasi dicampur kelapa yang dikukus bersama sambal teri.
Makanan ini disebut dengan Nasi Gegok.
Bahan
Bahan Utama:
- 200 gram beras
- 300 ml air
- Daun pisang untuk membungkus
- Tusuk gigi
Bahan Sambal Teri:
- 100 gram jengki, diseduh, ditiriskan
- 2 lembar daun salam
- 2 cm lengkuas, dimemarkan
- 1/4 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh gula pasir
- 100 ml air
- 2 sendok makan minyak untuk menumis
Bahan Bumbu Halus:
- 6 butir bawang merah
- 4 siung bawang putih
- 3 buah cabai merah keriting
- 7 buah cabai rawit merah
Cara Membuat
1. Untuk membuat nasi, pertama didihkan air. Setelah itu masukkan beras yang sudah dicuci dan dimasak hingga air meresap.
2. Nasi kemudian dikukus selama 15 menit dengan api sedang sampai setengah matang.
3. Untuk memasak sambal teri, panaskan minyak, kemudian tumis bumbu halus, daun salam, dan lengkuas sampai tercium bau harum.
4. Setelah itu teri sambil di aduk rata. Tuang air dan masak sampai matang.
5. Selanjutnya, teri yang sudah matang dibungkus bersama nasi di daun pisang
6. Kukus selama 15 menit di atas api sedang sampai matang dan Nasi Gegok siap disajikan. (1)
(TribunnewsWiki.com/Yonas)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Nasi Gegok
ARTIKEL POPULER:
Baca: Nasi Liwet - Kuliner Khas Solo
Baca: Rujak Cingur - Makanan Dari Mulut Sapi
Baca: Soto Lamongan - Kuliner Khas Lamongan
TONTON JUGA:
Video Production: Fikri Febriyanto
Sumber: TribunnewsWiki
Live Update
Mahasiswa GMNI Penuhi Pengadilan Negeri, Kawal Sidang Kasus Penganiayaan Guru SMPN 1 Trenggalek
Jumat, 16 Januari 2026
LIVE UPDATE
Terima Bantuan Presiden Prabowo, Ratusan Tukang Becak Trenggalek Terima Becak Listrik Gratis
Senin, 12 Januari 2026
LIVE UPDATE
Modus Arisan Get Rp1,5 Miliar di Trenggalek, Korban Baru Kumpulkan Barang Bukti Lapor Polisi
Sabtu, 10 Januari 2026
LIVE UPDATE
Emak-emak Trenggalek Laporkan Wanita Terduga Penipuan Arisan Get, Total Setoran Sampai Rp 1,5 Miliar
Jumat, 9 Januari 2026
Live Update
Bersaing dengan JLS Tulungagung-Blitar, Pantai di Watulimo Trenggalek Masih Jadi Favorit Liburan
Selasa, 6 Januari 2026
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.