Tak Hanya Orang Dewasa, Stres Bisa Dialami Anak Remaja, Begini Cara Mengatasinya

TRIBUN-VIDEO.COM - Stres adalah kondisi di mana suasana hati tidak stabil.

Kondisi ini seringkali membuat seseorang mudah marah.

Tak hanya orang dewasa saja, anak remaja juga bisa mengalaminya.

Ketika tidak segera diatasi, stres bisa menyebabkan depresi.

Adapun ciri anak yang mengalami stres, seperti sakit kepala hingga alami perubahan perilaku.

Untuk mengatasinya bisa melakukan beberapa cara, yaitu:

1. Mendukung anak menyelesaikan masalah

2. Cukup beristirahat di malam hari

3. Mengajak anak melakukan banyak aktivitas.

Baca: Inilah Fakta Berpuasa yang Kerap Dianggap Memiliki Manfaat Kesehatan, Berikut Kata Ahli Gizi

Baca: Tips Menjaga Kesehatan Tulang dengan Konsumsi Sayur Sawi, Berikut Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Ciri-ciri dan Cara Mengatasi Stres pada Remaja"

# depresi # stres # Perubahan Perilaku #beristirahat