Waspadai Tubuh Kekurangan Cairan saat Puasa, Kenali Gejala Dehidrasi, Termasuk Mulut Kering

TRIBUN-VIDEO.COM - Dehidrasi adalah tanda tubuh kekurangan cairan.

Kondisi ini mempengaruhi fungsi organ pada tubuh.

Dehidrasi seringkali terjadi saat berpuasa.

Ada beberapa tanda bila tubuh mengalami dehidrasi, yaitu:

- Mulut kering

- Jarang buang air kecil

- Merasakan pusing

- Mengalami kulit kering

Baca: Menu Mudah Sahur, Spaghetti Bolognese Kornet Sapi, Bahan Lokal Rasa Restoran Bikin Semangat Puasa

Baca: Jadi Menu Pilihan Buka Puasa, Pedagang Musiman Lontong Isi Oncom di Bekasi Bagikan Resep Rahasia

Untuk mencegah dehidrasi pada tubuh sebaiknya untuk mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.

Hal ini agar tubuh menjaga agar tubuh terhidrasi.

(Tribun-Video/TribunBali)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul CATAT! Inilah EMPAT Tanda Tubuh Sedang Alami Dehidrasi Saat Puasa, Pusing hingga Jarang Kencing

# Mulut Kering # Dehidrasi # Puasa # Kekurangan Cairan