VIRAL Tren Mouth Taping di Medsos, Amankah Bagi Kesehatan? Simak Penjelasannya di Sini

TRIBUN-VIDEO.COM- Belakangan ini istilah mouth taping tengah ramai dibicarakan di media sosial.

Tahukah kalian apa itu mouth taping dan apa dampaknya bagi tubuh?

Untuk tahu lebih jelasnya, simak penjelasan selengkapnya berikut ini.

Mouth taping diketahui sebuah cara untuk menghentikan kebiasaan mendengkur dengan cara menutup mulut saat tidur.

Baca: Inspirasi Outfit Nuansa Cokelat Buat Para Hijabers yang Cocok untuk Hari Raya Lebaran

Terkait hal ini, spesialis gangguan tidur dari Coloradi, Kathry Palmer mengatakan bahwa memplester mulut bukan cara yang aman untuk meningkatkan pernapasan hidung.

Ia mengatakan, mouth taping bisa menyebabkan beberapa dampak negatif.

Di antaranya menghalangi aliran udara, iritasi kulit atau reaksi alergi, bahkan bisa menyebabkan muntah atau mengalami refluks asam.

Baca: Tips Meremajakan Tampilan Rumah Jelang Lebaran Tanpa Renovasi dan Minim Budget

Untuk itu, cara ini tidak disarankan bagi kamu yang memiliki masalah gangguan tidur.

Namun, kamu akan lebih direkomendasikan menggunakan mesin continuous positive airway pressure.

Dimana, alat tersebut bisa membantumu bernapas dengan benar di malam hari, sehingga kualitas tidur meningkat.

(*)

(Tribun-Shopping.com/ Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Jadi Tren di Medsos, Apakah Mouth Taping Punya Manfaat Kesehatan?"

# medsos # bernapas # kesehatan #