Healthy Every Day
5 Ragam Buah yang Baik Dikonsumsi bagi Penderita Diabetes, Ada Persik hingga Alpukat
TRIBUN-VIDEO.COM - Penderita diabetes perlunya untuk menjaga pola makan.
Tak hanya itu saja, untuk mengonsumsi buah-buahan juga perlu untuk selektif untuk memilihnya.
Lantaran kebanyakan buah mengandung gula alami yang disebut fruktosa, yang dapat meningkatkan kadar gula darah.
Namun tidak semua demikian, ada sejumlah buah yang bermanfaat karena banyak menawarkan berbagai vitamin, mineral, dan fitokimia (senyawa tumbuhan) kuat.
Berikut buah yang baik dikonsumsi bagi penderita diabetes, seperti:
1. Buah persik
2. Buah apel
3. Buah jeruk
4. Buah naga dan alpukat.
Baca: Mengenal Gejala Penyakit Campak yang Kerap Dialami Anak, Munculnya Ruam hingga Badan Lemas
Baca: Banyak Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Manfaat Konsumsi Madu Saat Berbuka Puasa dan Sahur
(Tribun-Video/Kompas.com)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Buah Pilihan untuk Penderita Diabetes Buka Puasa"
# buah # penyakit # diabetes # kesehatan # Persik # alpukat
Reporter: chalida husna
Video Production: Latif Ghufron Aula
Sumber: KOMPAS
Terkini Nasional
Ada Wanprestasi! Anak Buah Hercules Klarifikasi Penutupan Pabrik di Kalteng: Minta Ganti Rugi 1,4 M
7 hari lalu
Terkini Nasional
Anak Buah Hercules Tutup Pabrik di Kalteng, Aksinya Langsung Didemo Aliansi Masyarakat Dayak Bersatu
7 hari lalu
HOT TOPIC
Hercules Sindir Purnawirawan TNI soal Pencopotan Gibran, Jadi Pintu Masuk Lengserkan Prabowo?
Rabu, 30 April 2025
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.