Healthy Every Day
5 Ragam Buah yang Baik Dikonsumsi bagi Penderita Diabetes, Ada Persik hingga Alpukat
TRIBUN-VIDEO.COM - Penderita diabetes perlunya untuk menjaga pola makan.
Tak hanya itu saja, untuk mengonsumsi buah-buahan juga perlu untuk selektif untuk memilihnya.
Lantaran kebanyakan buah mengandung gula alami yang disebut fruktosa, yang dapat meningkatkan kadar gula darah.
Namun tidak semua demikian, ada sejumlah buah yang bermanfaat karena banyak menawarkan berbagai vitamin, mineral, dan fitokimia (senyawa tumbuhan) kuat.
Berikut buah yang baik dikonsumsi bagi penderita diabetes, seperti:
1. Buah persik
2. Buah apel
3. Buah jeruk
4. Buah naga dan alpukat.
Baca: Mengenal Gejala Penyakit Campak yang Kerap Dialami Anak, Munculnya Ruam hingga Badan Lemas
Baca: Banyak Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Manfaat Konsumsi Madu Saat Berbuka Puasa dan Sahur
(Tribun-Video/Kompas.com)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Buah Pilihan untuk Penderita Diabetes Buka Puasa"
# buah # penyakit # diabetes # kesehatan # Persik # alpukat
Reporter: chalida husna
Video Production: Latif Ghufron Aula
Sumber: KOMPAS
Local Experience
Sikerei Tabib Suku Mentawai yang Memiliki Kekuatan Spiritual dan Melakukan Ritual Turuk Penyembuhan
22 jam lalu
HEALTHY TALK
HEALTHY TALK: Perawatan Luka Bedah, Khususnya Luka Pada Penderita Diabetes Melitus
6 hari lalu
Healthy Talk
HEALTHY TALK: Penyakit Asam Lambung, Apakah Benar Hanya Sekadar Rasa Terbakar di Dada?
Selasa, 31 Maret 2026
HEALTHY TALK
HEALTHY TALK: Cowok Wajib Dengar: Kanker Prostat Bisa Datang Diam-Diam
Senin, 30 Maret 2026
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.