Menu Buka Puasa dengan Indeks Glikemik Rendah untuk Penderita Diabetes

TRIBUN-VIDEO.COM - Penderita diabetes perlunya untuk menjaga pola makan.

Mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah dapat membantu kenyang lebih lama dan menjaga kadar glukosa darah selama puasa.

Bahkan selama bulan ramadan sebaiknya untuk rajin cek kadar gula darah.

Baca: Memasuki Puasa Ramadhan 1444 H, Ini Manfaat Berpuasa untuk Pasien Diabetes

Baca: Viral Kabar Obat Diabetes Dipakai untuk Pelangsing, Para Dokter Cemas soal Resep Palsu & Efek Bahaya

Berikut makanan yang direkomendasikan untuk penderita diabetes buka puasa, di antaranya:

- Beras merah

- Sayuran berdaun hijau

- Ikan berlemak

- Stroberi dan kacang

- Kayu manis

- Bawang putih dan produk susu.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Makanan Buka Puasa untuk Penderita Diabetes"