Memasuki Puasa Ramadhan 1444 H, Ini Manfaat Berpuasa untuk Pasien Diabetes

TRIBUN-VIDEO.COM - Sejak dahulu kala umat Islam telah menjalankan ibadah puasa Ramadhan, sebagaimana perintah dari Allah SWT.

Selain puasa Ramadhan yang hukumnya wajib, terdapat puasa sunah yang disarankan sebagai amalan penambah pahala dan penghapus dosa.

Dalam Islam, puasa tentu tidak sebatas belajar menahan haus dan lapar, tetapi bagaimana seorang Muslim bisa mengendalikan hawa nafsunya.

Di balik itu ada pula manfaat lain yang diterima Muslim saat menjalani puasa, yaitu beristirahatnya organ tubuh yang selama ini bekerja tanpa henti.

Banyaknya manfaat puasa juga banyak dijelaskan secara klinis, bahkan untuk penderita diabetes.

Baca: Apa Hukumnya Menggosok Gigi saat Puasa Ramadhan, Boleh atau Tidak? Begini Kata Ulama

Spesialis penyakit dalam dr. Ardy Wildan Sp.PD menjelaskan bahwa puasa memiliki banyak manfaat tuntuk penderita diabetes.

Manfaat pertama dari puasa yaitu menjaga berat badan diabetesi.

Kemudian, manfaat puasa kedua bagi pasien diabetes yaitu mengontrol kadar gula darah.

"Memang untuk pasien-pasien diabetes yang benar-benar berlebih itu dia (puasa) ada manfaat untuk mengulur berat badannya karena makannya tidak sebanyak selain bulan Ramadhan," kata dokter Ardy, Selasa (21/3/2023).

"Kemudian, penelitian menunjukkan bahwa selama puasa itu (kadar) gulanya lebih stabil dibandingkan pada waktu tidak puasa," imbuhnya.

Dikutip dari RS Hermina, selain mengontrol berat badan dan gula darah, berikut beberapa manfaat puasa Ramadhan lainnya yang bisa diperoleh penderita diabetes:

Menurunkan tekanan darah: saat berpuasa, tubuh akan mengurangi proses produksi hormon tertentu seperti hormon adrenalin yang menjadi penyebab naiknya kadar tekanan darah.

Menurunkan kadar kolesterol: puasa juga bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh atau menjaganya tetap stabil.

Meningkatkan sistem imun: ketika kita berpuasa, tubuh mendaur ulang sel-sel imun yang tidak perlukan lagi dalam tubuh. Kemudian, sistem kekebalan tubuh pun diperbarui kembali.

Menjaga kesehatan organ-organ tubuh: berhenti makan dalam waktu yang teratur memicu pembakaran cadangan lemak sebagai pengganti glikogen. Proses pembakaran lemak mampu mengistirahatkan kerja hati dan pankreas.

Puasa Ramadhan mungkin boleh dilakukan oleh penderita diabetes setelah berkonsultasi dengan dokter.

Baca: Tips Puasa agar Anak Tak Gampang Lapar & Kuat hingga Selesai Ramadhan 1444 Hijriah

Sebab pasien juga perlu mengetahui risiko berpuasa apabila ingin tetap menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Risiko puasa yang bisa terjadi pada orang dengan diabetes yaitu kekurangan gula darah (hipoglikemia) atau lonjakan glukosa (hiperglikemia).

Dilansir dari kompas.com, hipoglikemia bisa terjadi karena pasokan makan yang berkurang atau kekurangan cairan (dehidrasi), sehingga gula darah anjlok.

Sementara itu, hiperglikemia atau kenaikan gula darah bisa terjadi akibat tidak meminum obat secara teratur atau konsumsi makanan dan minuman manis di waktu berbuka hingga sahur.

Untuk itu, Ardy menyarankan, pasien diabetes yang akan menjalani ibadah Ramadhan, diedukasi agar mencoba puasa setiap Senin dan Kamis agar terbiasa.

Pasien juga wajib periksa dahulu dengan dokter untuk mengetahui risiko puasa dan menyesuaikan dosis obat diabetes yang akan diminum.

Kemudian, dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo itu tidak menganjurkan puasa pada penderita dengan kondisi berikut:

Pasien diabetes tipe 1 yang harus menggunakan insulin untuk kebutuhan sehari-hari

Diabetesi lanjut usia atau lansia di atas 61 tahun

Wanita hamil dengan riwayat diabetes atau diabetes gestasional

Puasa untuk penderita diabetes perlu berhati-hati untuk mencegah kadar gula darah turun atau melonjak secara drastis.

Karena itu, sebelum berpuasa setiap penderita diabetes perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui kondisi kesehatannya secara keseluruhan, dan mengetahui penyesuaian dosis obat yang digunakan selama menjalankan puasa.

# puasa # diabetes # manfaat # Ramadhan

Baca berita lainnya terkait puasa

Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id dengan judul Bukan Cuma Menahan Hawa Nafsu, Ini Manfaat Puasa Ramadhan untuk Pasien Diabetes