Macam Menu Makanan yang Bagus Dikonsumsi Penderita Asam Urat saat Berbuka

TRIBUN-VIDEO.COM - Banyaknya menu hidangan yang disajikan saat berbuka.

Namun penderita asam urat sebaiknya untuk menjaga pola makan.

Penderita asam urat yang mematuhi diet rendah purin selama buka puasa maupun sahur Ramadhan.

Baca: Resep Es Kuwut yang Segar Cocok untuk Menu Buka Puasa dan Jualan Takjil

Baca: Tutorial Mudah Membuat Jahe Lemon, Rekomendasi Minuman Sehat untuk Berbuka Puasa ala Segar Skoy

Penelitian menunjukkan bahwa makanan dan minuman tertentu dapat membantu mengontrol asam urat dalam tubuh Anda.

Macam makanan untuk penderita asam urat yang disarankan tersebut meliputi:

1. Variasi sumber protein, seperti daging dan unggas tanpa lemak

2. Buah dan sayuran

3. Biji-bijian

4. Minum kopi secukupnya

5. Susu dan cukupi cairan.

(Tribun-Video/TribunJatim.com)

Artikel ini telah tayang di TribunJatim.com dengan judul 6 Rekomendasi Menu Buka Puasa untuk Penderita Asam Urat,Tak Boleh Makan 'Purin' Selama Ramadan 2023

# penderita asam urat # menu berbuka # Menu Takjil Sehat