Perubahan Pola Makan saat Puasa Bisa Bikin Bibir Kering dan Sariawan, Begini Cara Atasinya

TRIBUN-VIDEO.COM - Perubahan pola makan dan minum serta menahan haus dan lapar dapat berujung pada kondisi seperti bau mulut, bibir pecah-pecah, tenggorokan kering, bahkan panas dalam dan sariawan.

Bahkan seringkali kebiasaan mengonsumsi makanan berminyak, berlemak dan minuman dingin yang berlebihan ketika sahur dan berbuka dapat mempercepat timbulnya panas dalam.

Gejala seseorang yang panas dalam biasanya muncul bibir pecah, sariawan, tenggorokan sakit hingga gangguan pencernaan.

Baca: Selain Obat Kumur, Ini Rekomendasi Pasta Gigi sebagai Alternatif Lain Pencegah Bau Mulut saat Puasa

Baca: Tips Mencegah Bau Mulut saat Puasa, Pastikan Napas Tetap Segar Selama Puasa

Untuk menghindari hal tersebut, disarankan untuk agar mengkonsumsi lebih banyak air putih serta vitamin saat sahur dan berbuka.

Selain itu, penting juga untuk mengontrol asupan makanan berminyak dan berlemak.

Kalian bisa mengantikan makanan tersebut dengan mengonsumsi sayuran.

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cara Cegah dan Mengatasi Sariawan Saat Puasa

# bau mulut # pola makan # sariawan # minuman dingin